プレ更年期に太りやすくなる原因は、老化の影響が大。プレ更年期のころは筋肉量が減りはじめ、基礎代謝量の低下による影響も大きくなってきます。以前と同じような食生活を統けているとカロリーオーバーになり、余った分が脂肪としてため込まれるようになってしまうのです。






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